青春痘是青少年 容易长的一种皮肤病，脸上长痘痘，中医称之为痤疮或者粉刺，痘痘使患者朋友都会感到非常的难受很苦恼的奥，这种病情会影响到患者的外貌，建议患者坚持锻炼身体，运动强度不要过大，脸颊长痘痘该怎么护理呢！希望能够给大家带来帮助。

 

　　脸颊长痘痘与频繁使用各类化妆品和洗面奶、肥皂等清洁剂有关，另外强烈的紫外线照射同样也使皮脂腺开口处角化增生，特别是在外擦化妆品后更易发生。另外生活中的巨大压力会造成情绪过度紧张，使得生理功能失衡，让痘痘有了可乘之机。身体过度虚弱时，神经—内分泌系统也会失衡，导致内分泌失调，此时雄性激素的值没有增加，但与体内其他性激素相比，有相对增加。

 

　　还可能有其它原因，包括工作中接触柴油、沥清和各种石油制品，内分泌机制障碍，系统或局部使用皮质激素制剂和其它药物都可以引起脸上长痘痘。因此大家要多留意生活中的细节，以防止痘痘的发生。而患有痘痘这后护理也是很重要的，下面是脸颊长痘痘的护理方法：

 

　　一、 内不要多次洗脸。我们 内尽量不要经常洗脸，因为经常洗脸会刺激我们的皮肤，使皮肤表面的一些油类物质被洗得很干净。所以， 的洗脸次数 好为两次。

 

　　二、要戒烟。我们在日常生活中一定要注意，特别长了痘痘以后，一定要戒烟，特别是一些男生。因为，香烟里面有很多尼古丁，更加容易引起青春痘的长出。

 

　　三、不要吃有刺激性的食物。我们在平常的生活中应该避免，经常吃一些有刺激性的食物，它会使痘痘的发生率增大，所以，我们应该少吃比较辣的食物或者是油炸类的，高能量的食物。

 

　　四、不要用手挤。当长了痘痘以后一定要牢记，不要用手去挤，有很多年轻人会选择用手或者是其他的工具把青春去掉，记住一定不要这样做。

 

　　五、注意卫生，我们的手上有很多的细菌，不但不可以去除青春痘，还会使青春痘感染，留下很长时间才可以消除疤痕，如果不小心受到第二次感染的话，会留下长期不能消除的疤痕。

 

　　脸上的痘痘很重要，护理也是有难度的，经常跑步也是蛮好的，这样能够促进身体的新陈代谢以及血液的循环， 好不要经常熬夜工作，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，其次就是在饮食上要注意不要随便吃一些刺激身体的食物，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等。