痘痘相信各位朋友多多少少是有一些的，当然也不乏一些能够有效的对自己的皮肤进行好护理和预防的朋友，从而可以有效的预防痘痘这种皮肤疾病的出现，但是有效油性皮肤的朋友出现了痘痘那么我们该怎么办呢？

 

　　痘痘，是所有爱美人士的敌人，爱美，先从爱护皮肤做起，而爱护皮肤，先就是要把脸上的痘痘去掉!不论男性、女性，较多的痘痘长在脸上真的有那么一点丑。从此，祛痘成为了一项任务。而油性皮肤的朋友们注意了，去痘对于你们将会是更加的困难。那么，油性皮肤怎么祛痘比较好呢?

 

　　祛痘，先要了解长痘的原理。长痘，主要是由于人的皮脂腺分泌过于旺盛，导致了分泌物堵塞毛孔。在此指出，长痘的朋友们不要经常性的洗脸，因为实际上这样对皮肤并不好，一天两次就足够了，另外，睡眠对于痘痘也是有一定的影响的，所以建议好能在晚上十一点之前入睡，然后早上起来喝一大杯温水，并且平常事不要吃太油腻、辛辣的东西。

 

　　现提出以下几点正确去除痘痘的方法：①尽量不用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激到皮肤  ②尽量做到饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食品，更加不能酗酒、吸烟  ③ 养成良好的生活习惯，每天做适量的运动，并作息时间规律了，平时多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果   ④ 每天睡眠充足，放松心情，以避免肝火上升造成荷尔蒙的失调  ⑤ 尽量少用护肤品  ⑥ 避免过度清洁，保持皮肤的水油平衡，用温水洁面后，可以使用祛痘膏早晚各一次。坚持以上方法，相信一段时间以后，痘痘会逐渐地消去，皮肤得到好转!