避免痤疮疤痕的产生痤疮是年轻人在青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和病菌附著，引发皮肤红肿的反应。

　　1、不要熬夜。熬夜会扰乱身体系统的正常运行，使些激素的调节失衡，极其轻易造成痤疮的形成。

　　2、不要过度疲劳，要注意劳逸结合，过度疲劳，极其极其轻易使体内激素调节紊乱，

　　3、睡前不要吃些刺激性食物，如咖啡，浓茶等。可以喝些牛奶，听些轻音乐，使自己尽快入眠。

　　4、注意用温水洗脸，保持皮肤清洁，不要用手挤捏，由于手上病菌许多，极其极其轻易感染。

　　5、尽量不要使用些刺激皮质激素类药物，买些正规护肤品，不要在些小商店买些廉价的祛痘化妆品等，免于恶化病症。

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　　避免痤疮疤痕的产生另外专家提醒，皮肤病患者定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来加强自身的抵挡力。