青少年要如何预防青春痘诱发青春痘的造成这种病的原因是非常多的，饮食不合理，经常食用辛辣食物等，是极其极其轻易上火的，定发生上火情况，就极其轻易长青春痘。作为皮肤病患者生活中定要做好护理工作，学会护理肌肤，防止使皮肤受到更大的损害。对诊疗也不能够放松，护理、诊疗同步进行，可以更快的恢复健康。

　　1、养成合理饮食的好做法。这些能够够防治青春痘的发生和进展。在饮食上，宜多吃平淡的食品，减少辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等。羊肉、鸡肉、龙眼、栗子、鲤鱼等也要少吃。多吃碱性的蔬菜和水果，多吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食品，晚餐多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品，伴随多吃些蔬菜水果。多吃些清淡和富含维生素多的食物，对身体非常有益处。新奇的水果和蔬菜就是非常好，既可以补充营养又可以防治疾病，举两得。

　　2、保持乐观的情绪，是种积极的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，比较后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消逝了。保持好心情，可以减轻压力，减轻疲劳，让整个人充满精神，心情好了，自然可以防治痘痘发生。

　　3、注意个人卫生的清理，保持皮肤的清洁。洗澡洗脸的时候，尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;油性化妆品要少用;脸上发生痘痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。注意养成良好的个人卫生，尽快清洁肌肤，洗脸也不要过度，早晚各次即可。对化妆品也要慎重使用，做好防治的工作。

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　　青少年要如何预防青春痘对于青春痘明白些关于它的造成这种病的原因，它的诊疗方法和些护理方法，减轻病症。合理饮食，新奇的蔬果含有丰富的维生素，多吃些清热解毒的食物，可以促进新陈代谢，提供能够量，提供抗病毒能够力，减轻它的病症。